[이미지 출처:서울메디포스트] 나이가 들면서 찾아오는 신체의 노화는 누구도 거스를 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 이런 세월의 흐름에도 불구하고 "조금이라도 더 나이가 들어 보이지 않을 수 있다면.." 하는 동안(童顔)의 바램은 인간이라면 누구나 꿈꾸는 로망일 것입니다. 특히 외적으로 들어나 보이는 신체부위 중 피부의 나이는 25세가 지나면서 급격히 노화가 진행되며 중년 이후에는 한해가 다르게 노화의 속도가 빨라져 세월의 무게를 가장 빠르게 느끼게 합니다. 한국 뷰티 트렌드가 변화함에 따라 수술없이 얼굴형을 변화시...
자궁에 생기는 양성 혹인 자궁근종은 20대부터 발생하는 것으로 40대에서 50대 사이의 여성들에게서 60%정도 하나씩 앓고 있는 질병 이다. 이것은 암에 관련된 질환은 아니기에 생명엔 지장이 없다만 대신 임신에 있어 태아에게 영향을 줄 수 있다. 혹은 증상이 나타날 때 통증이 심할 수 있어 주의가 필요한 부분 이다. 자궁근종은 자궁 근육층 내에서 섬유화 변화를 통해 단단한 혹이 생기면서 혹의 사이즈가 커지는 것으로 아직까지 근본적인 원인은 알려지지 않고 있다. 증세 또한 드러나거나 하지 않아 발견하기 쉽지 않은 면도 있다. 그...
[이미지출처:아이클릭아트] 갑작스럽게 시력이 저하되거나 사물이 휘어져 보이면 최대한 빠르게 안과 검진을 받아야 한다. 황반변성은 망막 중심에 있는 ‘황반’에 이상이 생기는 질환으로, 3대 실명 원인 질환 중 하나이다. 최근 이 질환에 걸린 환자들의 수가 40% 가까이 늘어나 주의가 필요하지만, 그 증상에 대해 모르는 사람이 많다. 황반변성은 크게 건성과 습성으로 나누어지는데, 습성은 진행이 매우 빠른 반면, 건성은 매우 느리게 진행한다. 황반에 이상이 생기게 되면 시력이 저하되고 사물이 휘어 보이거나, 중...
[이미지출처:아이클릭아트] UFC의 인기와 더불어 주목받고 있는 종목 중 하나인 킥복싱. 태국의 무에타이를 변형하여 복싱 동작에 발차기 동작이 함께 진행돼 Kick+Boxing이라 이름 지어졌습니다. 과격한 동작 때문에 위험하다는 편견이 있지만 안전장비만 잘 착용하면 부상없이 건강하게 즐길 수 있는 스포츠입니다. 킥복싱은 몸의 균형, 힘, 민첩성을 향상시키는데 효과가 있습니다. 스포츠과학 연구자들에 따르면 여성은 물론, 심지어 노인들에게도 좋은 운동입니다. 체력이 부족한 노인들은 주먹을 휘두르는 동작만으로도 신체능력을...
[이미지출처:아이클릭아트] 계절이 바뀌는 시기가 되면 갑자기 변한 기온에 면역력이 떨어지며 피부 밸런스도 무너지게 됩니다. 신체가 변하는 기온, 습도에 적응하지 못해 다양한 문제가 발생하는데, 특히 환절기에는 기온 차가 커지고 갑자기 건조해져 피부 유수분 밸런스가 급격히 무너지게 됩니다. 피부 밸런스가 무너지면 표피는 건조해지고 피지가 급격히 분비되면서 트러블이 발생하기 쉬워지고 노화가 빠르게 진행할 수 있어 적극적으로 대처해야 합니다. 최근에는 매일 마스크를 오랜 시간 착용해야 하므로 피부 열감으로 인해 트러...
임신을 준비하는 여성들에게 자궁 관리는 필수적인 관문이다. 자궁 건강은 산부인과를 틈틈이 가며 검진을 받는 것이 좋다. 하지만 비용이 만만치 않아 그것도 쉽지 않은 일 중 하나이다. 게다가 임신을 준비중이지만 마음처럼 쉽지 않을 때가 더욱 많다. 많은 여성들이 가임기때와 배란이 이루어지는 과정에서 여성호로몬이 분비가 왕성해지는 중 난소 물혹과 난소난종이 발견되는 경우가 있다. 난소 난종은 난포성과 기능성으로 두가지로 볼수 있다. 기능성낭종은 양성이라 생명에는 지장이 없지만 심화될 시엔 여러 합병증이 발병할 확률이 높아진다. ...
[이미지출처:아이클릭아트] 건선은 단순하게 피부가 건조해져서 생기는 질환으로 생각되겠지만, 다유전자성 면역학적 만성질환으로 피부 면역세포의 이상 활동에 의해 염증유발 물질로 인해 피부의 각질 세포를 자극해 과도한 세포증식과 피부 염증을 유발하는 것이 건선이다. 주로 팔꿈치, 엉덩이, 무릎, 머리에 경계가 명확한 붉은 반점에 은백색 비늘로 덮이고 간지러워 긁을 때나 옷을 벗을 때 비들처럼 후두둑 하고 떨어지기도 하며, 요즘처럼 추워지고 건조한 날씨라면 더욱 심해진다. 건선은 삶의 질을 하락시킬 뿐만 아니라 동반...
[이미지출처:아이클릭아트] 손 떨림이 지속된다면 뇌 건강에 적신호가 왔을 수 있으니 유심히 살펴볼 필요가 있다. 수전증이 손 떨림으로 의심할 수 있으나 본태성 진전과 파킨슨병이 있다. 두가지 질환 모두 떨림증이 주요 증상이나, 치료법과 떨림의 양이 다르기 때문에 증상을 감추기 보다는 정확한 진단과 함께 적극적인 치료를 받는 것이 좋다. 안정 시 발생하고 의도를 가지고 움직이거나 다른 일을 하면 떨림이 멈추는 파킨슨 병의 손떨림과 달리, 본태성 진전(수전증)은 가만히 있을 때는 특별한 증상이 없다가 어떠한 움직임을...
육아를 하다 보면 예기치 못한 일들을 경험할 때가 많다. 혹은 원하지 않는 상화으로 전개 되는 경우도 있다. 이럴 때 산후 우울증 등 여러 감정이 뒤섞여 모든 것을 놓아 버리고 싶을 때가 종종 든다. 하지만 어쩔 수 없다. 처음은 누구나 어렵다. 엄마아빠도 처음이니까 하는 방법을 모르는 것이다. 방법을 알면 인생이 어디 쉬우랴 책 쓰듯이 한 장 한 장 넘겨봐야 아는 것처럼 육아 또한 아이가 자라나는 모습을 보면서 달라지는 것이다. 보는 눈이 확장되고 사람을 보는 눈이 달라진다. 누구나 숙달된 사람은 없다. 사진출처...
[이미지출처:아이클릭아트] 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기 입니다. 하지만 한낮에는 여전이 뜨거운 햇볕이 내리쬔다. 방심은 금물. 예민한 피부는 그 틈새를 노립니다. 환절기 피부 관리에 비상이 걸렸습니다. 피부를 늙지 않게 하려면 철저한 대비가 필요한 시점입니다.이럴 때일수록 피부 장벽이 무너지면서 눈에 띄게 푸석푸석하고 각질이 많이 일어나는 피부가 자주 나타납니다. [이미지출처:아이클릭아트] 피부가 너무 건조해지면 가려움증, 홍반 등이 생기고 심한 경우 아토피 피부염, 건선으로 이어질 수 있습니다. 특히 어...