몇 년 전까지는 피부관리는 여성들의 주요 관심사였지만, 요즘은 남성들도 피부 관리에 많은 관심을 보이고 있습니다.

맑고 투명한, 깨끗한 피부를 만들기 위해서는 우리의 사소한 습관들을 의도적으로라도 바꾸면 보다 더 좋은 피부를 가꾸는데 도움이 될 수 있습니다.

1. 민낯으로 외출하는 것은 금물입니다.

- 자외선은 피부 노화의 지름길이고 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 피부주름을 만들고 탄력을 떨어뜨려요. 또 기미나 주근깨 등 피부 잡티를 유발하기 때문에 외출 30분 전에는 반드시 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 외출 후에는 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다.

2. 얼굴을 만지는 것은 금물입니다.

- 손에는 세균이 가장 많은데 무의식적으로 얼굴을 긁거나 만지는 습관이 있다면 손에 있는 세균을 얼굴에 묻히는 꼴이 됩니다. 여드름이나 뾰루지 등 각종 트러블을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에 항상 손을 깨끗이 하고 가급적 얼굴에 손대지 않는 것이 좋습니다.

3. 옆으로 누워 자는 것도 좋지 않습니다.

- 옆으로 누워 자는 자세는 볼살이 베개에 눌리기 때문에 팔자주름이나 입가주름을 만듭니다. 또 피부를 처지게 하기 때문에 똑바로 누운 자세에서 낮은 베개를 베고 자는 것이 주름 예방에 좋습니다.

4. 마스크팩은 정해진 시간만큼만.

- 마스크팩 사용법에는 사용시간이 10~20분 정도로 정해져있습니다. 이 시간보다 오래 붙이고 있는 경우, 오히려 수분을 빼앗기기 때문에 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 마스크팩은 최대 20분이 적당합니다.

5. 아침에 물로만 세안하는 것은 좋지 않습니다.

- 아침에 주로 물로만 세안하는 분들이 있을 수 있는데 자는 동안 각종 노폐물이나 피지가 분비되기 때문에 클렌징 제품으로 세안하는 것이 좋습니다.